ảngymas nói luyện khí công ko bị thnm là ko đúng rồi . luyện thì ko khó nhưng lại càng ko dể . dể là vì đó chỉ là nhửng động tác hít thở và tập trung tinh thần, và khó ở đây chính là ý chí & sự nhẩn nại .
ý chí:bạn có thể diều khiển nhi6p thở của mình trong bao lâu
nhẩn nại:bạn có thể trường kì luyện tập trong bao lâu 1thang 1nam...hay cả đời
còn thnm thì có thật mình từng thấy có người tập mới hơn 4 tháng đả bị thnm triệu chứng bị rối loạn thần kinh (vì trong khi tập ko làm chủ dược tư tưởng suy ngi3 lung tung và ko có người hướng dẩn rỏ ràng )
hiện nay ở tphcm có rất nhiều chổ hướng dẩn tập khí công nếu các bạn thích thì có thể tự tìm dến xin học
|