|
Võ Cổ Truyền: Thông Tý Quyền (tiếp theo)
THẾ NÀO LÀ NỘI CÔNG ĐỘNG LUYÊN?
Là cách thức luyện tập công lực cho con người thông qua lối vận động bằng tay chân kết hợp với hít thở. Hay là dùng lối vận động để tạo công lực cho cơ thể. Đây là phần trung gian để nối liền Nội công và Ngọai công.
Nội công động luyện nổi tiếng với Đạt Ma Dịch Cân kinh, Thập bát La Hán công, Ngũ cầm hí của danh y Hoa Đà và Thông Tý Quyền...
Về Ngoại công thì có rất nhiều bài quyền, bài binh khí và các công phu tập luyện bổ trợ tạo công lực cho các kỹ năng và chiêu thức để nâng cao sức chiến đấu.
Luyện ngoại công chủ yếu là luyện da và các bắp thịt được vững chắc, kiên cường để chịu được những va chạm mạnhtrong chiến đấu.Nội và Ngoại công bổ trợ cho nhau làm kiên cường gân cốt, da thịt, vững chắc phủ tạng, kiện toàn thân thể, xây dựng con người trở thành "kim cương bất hoại".
THÔNG TÝ QUYỀN LÀ GÌ?
Tôi sẽ gửi đến các bạn trọn bộ quyền pháp chính tông của Thiếu Lâm Tự đó là 2 bài THÔNG TÝ QUYỀN và ĐẠI THÔNG TÝ QUYỀN.
|