TÆ° duy tÃch cá»±c là má»™t chủ Ä‘á» rá»™ng lá»›n song là má»™t phÆ°Æ¡ng châm đúng đắn để khÆ¡i dáºy những khả năng còn tiá»m ẩn ở bản thân. Sống vá»›i tâm trạng quân bình, kiên nhẫn, khiêm nhÆ°á»ng, chân tháºt để hạnh phúc và tìm đến thà nh công, đây là má»™t phÆ°Æ¡ng pháp rất tốt nhÆ°ng để có nó cần má»™t ná»— lá»±c lâu dà i. TÃnh cách không phải là cái do chúng ta tạo ra, ông bà có câu “Cha mẹ sinh con, trá»i sinh tÃnh†song hoà n thiện tÃnh cách là điá»u hoà n toà n nằm trong khả năng của má»—i ngÆ°á»i.
Mục Lục:
Lá»i giá»›i thiệu
Lá»i mở đầu
Chương 1. Hạt giống suy nghĩ
Bạn chÃnh là những gì bạn nghÄ©
Suy nghÄ© chÃnh là nhiên liệu cho tâm trÃ
Suy nghĩ và các mối quan hệ của chúng ta
Năm loại suy nghÄ© chÃnh
Kiểm soát suy nghĩ
ChÆ°Æ¡ng 2. NgÆ°á»i là m vÆ°á»n và vụ mùa suy nghÄ©
Tâm trà và ngoại cảnh
Theo dõi sá»± táºp trung của bạn
Những công cụ trợ giúp để duy trì trạng thái tÃch cá»±c
Các bà i táºp thÆ° giãn
Bà i táºp giảm stress
ChÆ°Æ¡ng 3. Khẳng định ý nghÄ© tÃch cá»±c
Bảy bÆ°á»›c chuyển phản ứng tiêu cá»±c thà nh tÃch cá»±c
Chu kỳ của tư duy
Sức mạnh và hiệu quả của ý nghĩ
Chá»n lá»±a những lá»i khẳng định
ChÆ°Æ¡ng 4. Gieo tÃnh cách - Gặt số pháºn
Khẳng định phẩm chất của bạn
TÃnh cách là số pháºn
à thức và tiá»m thức
Chiếc cầu thang của lòng bao dung
Chương 5. Chất lượng của tư duy tạo nên chất lượng cuộc sống
Tinh thần trong cuá»™c sống thÆ°á»ng nháºt
Chất lượng của tư duy và cuộc sống
Sức mạnh của niá»m tin
Trở vỠcội nguồn
ChÆ°Æ¡ng 6. Xây dá»±ng má»™t cuá»™c sống tÃch cá»±c
Há»c há»i
Sự kiên nhẫn
TÃnh trung thá»±c
Biết tha thứ
Khiêm nhÆ°á»ng không phải là qụy lụy
Sá»± chân tháºt
Tránh thói quen đổ lỗi
Sự quân bình
Code:
http://mega.1280.com/file/6YW09IIN/
Các chủ đỠkhác cùng chuyên mục nà y:
