Hầu hết những người bệnh tiểu đường đều ở dạng Tiểu đường không phụ thuộc Insulin, và những người trên 40 tuổi dễ mắc hơn cả.
Tiểu đường không phụ thuộc Insulin là gì?
Tiểu đường không phụ thuộc Insulin xẩy ra khi cơ thể hoặc không sản xuất đủ insulin hoặc không xử dụng được đúng mức insulin mà nó tạo ra. Insulin làm cho cơ thể hấp thu được năng lượng mà nó cung cấp từ thức ăn,(glucose hay đường huyết) . Lượng đường huyết cao là dấu hiệu của bệnh tiểu đường.
Nếu không được chữa trị, nồng độ đường huyết tăng sẽ làm gia tăng rủi ro bệnh tim, đột qụy, suy thận, mù, bất lực, và liệt chi.
Tiểu đường không phụ thuộc insulin là bệnh tiểu đường mà bạn có thể ngăn chặn được nếu có một lối sống tốt cho sức khỏe.
Tiền sử gia đình
Tiểu đường có khuynh hướng di truyền. Hãy kiểm tra lại xem trong gia dình bạn có ai bị tiểu đường không và báo cho bác sĩ biết.
Tuổi tác
Càng lớn tuổi càng có nhiều rủi ro. Và khi bạn ở vào tuổi 65, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường bạn là 1/10.
Thể hình
Thể trọng càng nặng so với tuổi tác và chiều cao, cơ thể bạn càng khó thực hiện những chức năng, vì thế càng nhiều rủi ro mắc bệnh, đặc biệt nếu dạ dày bạn có vấn đề.
Huyết áp cao
Đây là một yếu tố rủi ro khác của Tiểu đường . Bạn nên báo cho bác sĩ trị bệnh tiểu đường biết về huyết áp của bạn để được kiểm tra.
Phụ nữ
Phụ nữ nếu bị tiểu đường khi mang thai, có nguy cơ phát bệnh tiểu đường về sau. Các bác sĩ cho rằng nếu bạn sinh em bé qúa nặng ( trên 9lbs hay trên 4 kgs). Bạn đã có thể mắc bệnh tiểu đường thai nghén mà không biết. Nếu bạn sinh em Trang 3 : bé quá nặng hoặc đã bị tiểu đường thai nghén, bạn phải đi khám bác sĩ.
Những tin tốt lành
Những nghiên cứu chứng tỏ rằng một lối sống tốt cho sức khỏe có thể trì hoãn hoặc ngăn cản sự tấn công của bệnh .Và nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, phát hiện sớm và điều trị đúng sẽ giúp trì hoãn những vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe.
Hãy đi thử nghiệm
Nếu bạn có hơn một yếu tố rủi ro, bạn cần phải làm xét nghiệm.
Trước tiên bạn sẽ được làm một xét nghiệm đơn giản, nếu kết qủa cho thấy bạn bị tiểu đường, bác sĩ sẽ bắt đầu cùng bạn việc kiểm soát nó. Sau đó bạn sẽ biết cách làm thế nào để sống chung với căn bệnh này.
Bạn có thể làm giảm rủi ro?
Bạn không thể thay đổi tuổi tác.
Bạn không thể thay đổi tiền sử bệnh của gia đình.
Nhưng bạn có thể thay đổi một lối sống tốt cho sức khỏe.
Làm như thế nào ?
Phải giữ một cân nặng hợp lý đối với chiều cao và tuổi tác của bạn.
Áp dụng một chế độ ăn uống tốt cho sức khỏe.
Năng hoạt động - Quyết định và thực hành ngay một lối sống tốt.
Bạn nên tham gia vào những hội về Tiểu Đường để được thông tin và hỗ trợ cần thiết cho căn bệnh của bạn.
